ダイエット☆

January 17, 2018

こんにちは☆Chikaです。

 

妊娠前より7キロ増でしたが、
「授乳したら痩せるよ」
「仕事復帰したら痩せるよ」
という先輩ママの言葉を信じて
食べたいものを食べたいだけ食べる生活をしてました。
でも、授乳してても仕事してても痩せない!
ということで、焦ってダイエットすることにしました。
3ヶ月で7キロ痩せて妊娠前に戻る事ができました。
写真は左が4月、右が11月です(笑)
違う人みたいですね。
年齢のせいか上から痩せて顔が小さくなった!といろんな方に言ってもらえましたが
お腹周りはまだまだです・・・。
今回試したダイエットは流行りの糖質オフ!
白米大好きなわた氏にはキツいダイエット方法でしたが
三日我慢したら慣れました☆
毎朝食べてた食パンと、毎晩食べてた白米をやめて
お昼ご飯に玄米をしっかり食べるという感じです。
お休みの日にはランチにピザを食べたり、晩ごはんにお寿司を食べたりもして
無理しすぎないように気をつけています。
あとは、運動して体型を元に戻したいなーと思ってますが、
なかなかできずです(泣)

 

 

 

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